De vakantiedouche

Een haat/liefde verhouding.

Mijn vriend en ik varen al heel wat jaren waardoor wij onze lange vakanties op het water doorbrengen in Friesland en op de Wadden.
Nou reikt onze luxe aan boord op een koelkast en kookplaat na niet verder als een wasbak en wc.
Net als bij kamperen gaan we douchen in zo’n douchegebouw in de haven.

Wie ooit die douches heeft ontworpen… Die heeft er vast nog nooit gebruik van gemaakt of vreselijk zitten slapen.


Die douchekoppen zitten altijd zonder zichtbare slang vast op een muur op een enorme hoogte. Er zal vast een logische reden voor zijn maar ik heb hem nog niet ontdekt. Wie het wel weet, laat het mij dan weten alsjeblieft ūüôā

20170613_133040

Hoog irritatiegehalte.

Zodra je de kraan opendraait is het altijd spannend wat er uit die douchekop komt. Of de straal staat keihard waardoor niet alleen jij maar het hele douchehokje zeiknat wordt inclusief je kleding( tip, neem altijd een tas mee en stop daar al je spullen in zodat alles droog blijft).
Of de straal is heel zacht en spuit ook nog eens alle kanten uit. Eer dat het water op je lichaam komt is het water al koud. Altijd erg fijn na een koude en winderige dag op het water..
Meestal vouw ik, als ik er bij kan, mijn handen dan om de douchekop zodat het water langs mijn armen op mijn lichaam loopt. Zo komt er toch nog wat van het warme water op mijn lichaam.

Je snapt dat haren wassen een flinke uitdaging is. Vaak betaal je ook nog eens 50 cent of een euro voor drie minuten ellende.
Nou is het niet overal kommer en kwel. Er zijn gelukkig ook nog wel een paar douches die ondanks die mega hoge douchekop een normale warme waterstraal produceren en heel soms zelfs een mengkraan hebben..

Privedouche.

Nou zit er in de kuip van onze boot een douchekop aangesloten met een slang op de geiser. Met dank aan de vorige eigenaren.
In noodgevallen als er geen publiek is kunnen we even snel warm douchen met een losse douchekop!

20170614_210317

Home sweet home.

Varen is heerlijk en Nederland is zo mooi maar ik ben altijd weer heel blij als ik thuis ben met mijn eigen douche.
Een keer raden wat ik gelijk ben gaan doen toen we van de week thuis kwamen van vakantie…

Warme versus koude maaltijden.

Voorkeur voor warm.

Tijdens de koude maanden, zeg maar de herfst en winter, gaat mijn eetvoorkeur uit naar warm voedsel.
Stampotten, soepjes en warme havermoutpap hebben dan mijn voorkeur. Ik denk dat dit deels te maken heeft met het feit dat ik het snel koud heb. Ook de lage temperaturen buiten maken dat de behoefte naar warmte groter wordt.
Voedsel wat verwarmend werkt heeft dan ook een duidelijke pre bij mij.
Smoothies of een salade eet ik dan ook weinig in die periode en heb er vaak geen behoefte aan.

Zomer in aantocht.

De dagen worden langer, de temperaturen hoger. Jippie, de zomer is in aantocht.
Saladetijd, lekkere smoothies of fruitsalades. De zin in verkoelende voeding begint weer te komen. Zeker na een warme dag als vandaag.
Op een warme havermoutpap na stonden er vandaag  verschillende koude maaltijden op het menu.
Ik had vandaag een heerlijke salade maar ook homemade ijs!

20170517_172827

IJsrecept.

Wat doe jij met overrijpe bananen? Snij ze eens een keer in plakjes en stop ze in je vriezer.
De ideale basis voor ijs. Ik hoor je denken, ijs? Ja, probeer het maar eens.
Vergeet die plakjes niet te maken voor het invriezen anders kan je het mixen wel vergeten.

Recept;
Doe in een maatbeker de bevroren banaan en wat amandelmelk( of andere plantaardige melk).
Voeg hier naar eigen voorkeur bijvoorbeeld bevroren frambozen, een likje pindakaas of ander lekkers  zoals vers fruit, cacao poeder aan toe. Overigens is sojayoghurt er ook heerlijk door.
Mix het goed door en klaar is je eigen homemade ijs!
Je kan er uiteraard nog allerlei toppings opstrooien. Gebruik je fantasie.
Een stuk gezonder als kant-en-klaar ijs en het is zo klaar.

20170517_145913

Kortom ik laat weer bananen rijpen voor een volgende portie ijs.

Eten jullie wel het hele jaar door smoothies en salades of passen jou behoeftes zich ook aan, aan de tijd van het jaar?

Waarom vegan???

Een blog voor jullie.

Lieve pap, mam, vriend, broer, schoonzus, familie, vrienden, collega’s, kennissen, volgers.
De meesten kennen mij als, zeker in de jonge jaren, een ietwat onzeker meisje met een groot hart voor dieren. Als puber maakte ik de stap naar vegetarisch eten.
Vele reactie’s volgenden van “eet je wel gezond”, “eet je dan wel vis”tot “het zal wel een bevlieging zijn”. Uiteraard zijn er ook heel wat grapjes en plagerijen voorbij gekomen of mensen die mij maar vreemd vonden.
Nu zijn we zo’n 24 jaar verder en ben ik nog steeds een happy vegetari√ęr.

Vegan? Nee dat gaat me te ver.

Ik had wel eens over veganisme gehoord maar dat ging in mijn ogen veel te ver. Dus daar hield ik mij niet echt mee bezig.
Tot ik afgelopen zomer een oproep zag om mee te doen met de veganchallenge in oktober. Toe aan een nieuwe uitdaging werd mijn interesse geprikkeld.
De challenge zou niet zo’n probleem moeten zijn aangezien ik al steeds minder yoghurt, feta etc gebruikte. Eieren vind ik al vanaf dat ik een klein meisje was ronduit smerig dus dat was ook geen probleem.
Die challenge draaide voornamelijk om eten zonder dierlijke producten. Dagelijks ontving ik mails met tips, informatie en volgde ook de veganchallenge op facebook. Ideaal om wat meer informatie te verkrijgen aangezien er een hoop bij komt kijken bleek al snel.

De ogen geopend.

Tijdens die challenge las ik een hoop informatie waar ik eigenlijk enorm van schrok.
Ik voelde me best wel hypocriet. Want ik at weliswaar geen vlees of vis, maar jee wat schuilt er een hoop dierenleed achter het eitje op je bord of het glas melk op tafel.
Ik had daar geen benul van maar dit opende wel mijn ogen.
En dan heb ik nog niet eens de documentaires gekeken zoals Earthlings of cowspiracy.
Wist je bijvoorbeeld dat bij alle eieren die worden uitgebroed de haantjes gelijk worden gedood? Ze zijn nutteloos, niet geschikt voor consumptie en worden gewoon vernietigd en gezien als gebruiksvoorwerp ipv een levend wezen. We hebben het dan over ongeveer 40 miljoen kuikens per jaar. Tevens zijn leghennen behoorlijk doorgefokt. Legde een hen voorheen zo’n 80 eieren in een jaar. Tegenwoordig is dat rond de 300!  Je eet weliswaar geen dood dier maar voor jou eitje zijn wel heel wat kuikens gedood. Zo’n leghen heeft geen lang leven aangezien een ei leggen veel energie vraagt van een hen. Zodra de productie bij haar terugloopt wordt ze nutteloos en wordt gedood.
Wat dacht je van een koe. Zij moet eerst een kalf krijgen om melk te produceren. Dat kalf wordt bij haar weggehaald omdat wij graag die melk willen ( stel je je eens voor dat ze jou je kind wegnemen). Dat kalf moet zo snel mogelijk groot worden om zelf ook weer kalfjes te krijgen. Heeft het pech en is het een stier dan gaat het naar de kalvermesterij waar hij eindigt in de vleesverwerkingsindustrie.
Slik. Zo gaat het dus dag in dag uit al vele jaren lang.
Bizar, vooral omdat wij het enige zoogdier zijn die melk gebruiken als wij al volgroeid zijn. Ook hebben wij geen melk nodig om bijvoorbeeld aan onze calcium te komen. Sterker nog, ons lichaam heeft zoveel moeite om melk te verteren dat het meer energie kost dan dat het oplevert. Niet voor niks zijn een hoop mensen gevoelig(intolerant) voor koekmelk. Botontkalking komt trouwens het meeste voor in de landen waar veel zuivel wordt gebruikt.

Dan hebben we het nog niet eens over wat de veeindustrie voor invloed heeft op ons milieu zoals de hoeveelheid watergebruik, de enorme uitstoot aan Co2.
Oke, genoeg schooljuffrouw gespeeld.

Andere levensstijl.

Dit alles heeft mij gesterkt in de keuze om steeds meer vegan te gaan leven.
Ik wil geen betweter en wereldverbeteraar zijn of een heilig boontje. Maar ik wil via dit blog laten weten waarom ik er voor kies om op deze manier te leven.
Het voelt gewoon niet goed meer om bij te dragen aan al dat leed.
Nou zou je misschien denken. “dat is in je eentje een druppel op de gloeiende plaat”.
Stiekem valt het best mee en natuurlijk kan ik niet in mijn eentje het leed oplossen maar gelukkig wordt de groep met mensen steeds groter die kiezen voor een vegan leefstijl.

18268368_1419104568169645_4964836615684824682_n

Supermarkten bieden steeds meer vegan levensmiddelen aan doordat de vraag steeds groter wordt naar voeding  waar geen leed achter zit in de vorm van dierproeven of dierlijke toevoegingen. Denk bijvoorbeeld aan vegan kaas, vegan broodbeleg maar ook koekjes, chips en douchegel. Ook grote namen spelen hier op in zoals de frietketen smullers die vegan mayonaise serveert en Becel heeft hun original boter plantaardig gemaakt. Steeds meer restaurants hebben sojamelk op hun kaart voor een overheerlijke cappuccino.
Mijn leven is nog lang niet volledig vegan want ik heb bijvoorbeeld nog steeds een aantal schoenen aan die niet vegan zijn( weggooien is verspilling, dus afdragen en dan vervangen), Wouter eet nog steeds kaas op zijn brood en soms een stuk vlees en ook ben ik nog steeds bezig om meer kennis te vergaren. Maar als ik nu een nieuwe douchegel koop voor mij zelf is deze vegan. Ik ga ook gewoon gezellig met de familie naar de dierentuin terwijl dat voor veel vegans not done is ( het wordt gezien als vermaak, dieren worden opgesloten etc).

Ja, ik voel me er goed mee en ja, ik eet gezond en nee het is geen bevlieging of flauwekul en ja het is soms lastig in sociale situaties. Ja, Wouter eet gewoon wat hij wil en nee het is niet ver gaan in een leefstijl. Ja, ik heb een smal gezicht maar dat heb ik al een groot deel van mijn leven. Ik heb helaas geen invloed op waar de kilootjes gaan zitten. Qua gewicht ben ik idd niet bepaald dik, maar het feit dat ik nog steeds mijn paardrijbroek draag van de middelbareschooltijd geeft wel aan dat ik al jaren rond het zelfde gewicht zit.         Ja, soms mis ik wel eens niet vegan producten zoals m&m’s, oude kaas of een heerlijke magnum.

En nee, ik zal gaan hardcore vegan worden die met een wijzend vingertje gaat staan. Ik wil ook geen zure mopperkont worden. Alhoewel mopperen soms heerlijk kan zijn ūüôā
Vegan eten is erg lekker en super gezond. Maar gelukkig zijn er ook een hele hoop lekkere ongezonde producten ;).

Het is een bewuste keuze van mij en een ieder die mij een beetje kent snapt deze keuze( hoop ik). De dieren en natuur gaan mij aan het hart. Ik kan soms heel boos of verdrietig worden over al het leed en de ellende die zich alleen al in Nederland afspeelt. Niet alleen rondom dierenleed maar ook milieuzaken.
Dit is mijn kleine maar oh zo belangrijke bijdrage.
Ik hoop op jullie begrip. Dat geeft mij  weer kracht om verder te gaan.
Vragen staat uiteraard vrij. Graag zelfs .

Ik kom eindelijk uit de kast…. IK BEN VEGAN!!!!

Liefs Sabine

 

 

Mijn 10 favoriete vegan producten.

Vegan in wording

Afgelopen oktober 2016 deed ik mee met de veganchallenge. Sinds die tijd is er veel verandert. Ik voel me nog niet helemaal vegan omdat ik nog te veel bezig ben in het ontdekken en het leren kennen van de vegan wereld.
Maar sinds die tijd eet ik grotendeels vegan en als bijvoorbeeld een shampoo op is wordt hij vervangen voor een vegan versie. Deze manier van leven voelt wel heel goed maar is voor mij nog wel wennen…

Mijn top 10

Ondanks dat heb ik al wel favoriete producten die ik graag gebruik en vegan zijn.
Ik wil ze graag met jullie delen.
1. Jillz.
Mijn favoriete zomerdrankje en oh wat ben ik blij dat hij gewoon vegan is.
In alcohol kunnen hulpstoffen zitten die niet op het etiket staan maar wel dierlijk kunnen zijn. Maar gelukkig niet in Jillz en ook de Wieckse rose en Liefmans zijn vegan.
Overigens is het bij wijn altijd verstandig om even te checken op¬†deze¬†site of jou favoriet vegan is aangezien de wijn vaak geklaard wordt. En op¬†deze¬†site kan je je andere favoriete drankjes checken. Jilzz stond daar overigens niet bij maar die heb ik nagevraagd ūüėČ
Laat de zomer maar beginnen.

20170417_191340

2.Tony chocolonely.
Oke niet alle smaken zijn vegan maar gelukkig de pure, de puur pecan kokos en puur amandel zeezout wel. Overigens is de meeste pure chocolade wel vegan(check het wel voor de zekerheid). Ik haal deze repen overigens alleen in de aanbieding als een echte Nederlander.

20170417_191320

3.Edelgist.
Wat een fijne uitvinding is dat zeg. Ik strooi het over de salades, pasta en bonenschotels.
Edelgist is een inactieve gist en een ideale vervanger voor bijvoorbeeld geraspte kaas.
Het heeft een nootachtige smaak en bevat B vitamines.

20170417_191439

4.Pure&nature kruitvat.
Op nummer 4 staat een heerlijke douchegel gewoon van het Kruitvat.
Betaalbaar en hartstikke vegan! Er zijn 3 douchegels waarvan eentje ook geen parfum bevat. Beter kan het dus niet.

20170417_192711

5.Pindakaas.
Oh pindakaas en ik zijn hele grote vriendjes. Het gaat bijna dagelijks door mijn warme havermoutpap maar is ook heerlijk door een smoothie met bevroren banaan, cacaopoeder en amandelmelk of gewoon op de boterham. Ik koop wel altijd de suikervrije van bijvoorbeeld de Lidl. Wil je er eentje zonder palmvet dan is de 100%pindakaas van de albertheijn ook super lekker! Let wel op de pindakaas met allerlei spannende toevoegingen. Check check.

6.Koffieleutjes.
Het is wel even zoeken maar gelukkig zijn er genoeg koekjes te vinden zonder melk en eieren. Een daarvan zijn de Koffieleutjes. Niet bepaald een verantwoorde keuze gezien alle ongezonde toevoegingen maar wel plantaardig!

7. Botanical boost. Etos
Wederom een doucheproduct maar dan een mousse. Volgens de Etos is de Botanical boost lijn vegan. Ik ben in ieder geval fan van de mousse. Hij ruikt heerlijk, is vrij betaalbaar en vegan. Een feestje voor onder de douche.

20170417_192643

8.Azijn.
Ja, azijn. Het goedkoopste schoonmaakmiddel. Ideaal bij kalkaanslag en heb jij je tuintegels vol met groene aanslag wel eens behandeld met pure azijn? Niks schrobben. Insprayen als het een paar dagen droog blijft . En weg is na een paar dagen de groene aanslag. Ook heel fijn als wasverzachter trouwens.

9.Bolognese chips.
Bolognese chips heb ik echt herontdekt. Voorheen stonden er vaak niet vegan chips op tafel maar ik heb ontdekt dat de bolognese chips heel vaak vegan is. Ook het huismerk. En nee, ook niet bepaald verantwoord maar wel super lekker op zijn tijd. Vaak zijn borrelnoten en de naturel chips ook vegan. Maar check altijd voor de zekerheid. Ook de Pom-Bar die populair is bij kids is gewoon vegan.

10. Sojamelk.
Eigenlijk zou hij op nummer 1 moeten staan. Want hij staat wekelijks in de koelkast om een overheerlijke cappuccino mee te maken. Ik kocht eerst de ongezoete versie maar die krijgt geen fijne smaak als hij warm is dus ga ik tegenwoordig maar voor de gezoete( tegen mijn suiker bewuste gevoel in) versie. Ik haal het eigen merk van bijvoorbeeld de appie overigens.
Schuimt super goed en nadat je gewend bent dat je cappuccinootje iets anders smaakt als voorheen ben je om. Overigens doet de Oatly havermelk het ook goed om op te schuimen. Tegenwoordig verkoopt Jumbo ook de baristaversie van Oatly. Stuk duurder als sojamelk maar wel erg lekker.

Nou dat was mijn top 10.
Ik word steeds blijer met mijn stap in de richting van een vegan leven. Er is nog een lange weg te gaan maar het is het zeker waard.

Wat zijn jou favorieten? Ben wel benieuwd naar jullie top 10.

ShopZuiver op Veggieworld.

Veggieworld.

Afgelopen weekend ben ik weer naar Veggieworld geweest. Deze werd voor de tweede keer gehouden in de Jaarbeurs in Utrecht. Een super leuke kleinschalige beurs gericht op een vegan leefstijl. Ongeveer 100 standhouders stonden hier met onder andere kleding, verzorgingsproducten en levensmiddelen. Ook waren er lezingen die je kon volgen.
Ideaal voor iedereen die ge√Įnteresseerd is in een leven zonder dierenleed.

 


Vorig jaar ben ik hier ook geweest.
Dit jaar mocht ik niet alleen bezoeker zijn maar ook vrijwilliger! Super spannend aangezien ik nog nooit op een beurs heb geholpen. Leuk om deze kans eens te krijgen en ook nog eens leerzaam en gezellig. Ik ontmoette namelijk een mede vrijwilligster die mijn oude buurmeisje bleek te zijn. Hoe toevallig.
Ook maakte ik kennis met de standhouder van ShopZuiver.

Shopzuiver.

Ik mocht¬†Astrid Herber helpen met haar stand van¬†ShopZuiver. Astrid heeft een webshop waar je allerlei mooie en duurzame producten kan kopen. Al haar producten zijn behalve duurzaam ook nog eens niet op dieren getest en bevatten ook geen dierlijke ingredi√ęnten!
Als je in haar webshop kijkt vindt je allemaal toffe spullen voor bijvoorbeeld in je keuken zoals lepels die gemaakt zijn van olijfhout. Dit hout is afkomstig van olijfbomen die al 50 jaar oud zijn en niet meer produceren. Dit harde houtsoort wordt gebruikt om onder andere prachtige lepels te maken. Of wat dacht je van mooie kommen van acaciahout. Handgemaakt en Fairtrade. Maar ook een allesreiniger op basis van groene zeep en kruiden. Niet alleen duurzaam maar ook zonder parabenen, kleurstoffen of chloor.

Op het gebied van huidverzorging en make-up is ook genoeg te vinden zoals mascara, deodorant in poeder vorm, handzeep maar ook shampoo.
Wist jij bijvoorbeeld dat een plastic tandenborstel eigenlijk nooit wordt afgebroken( pas na 500 jaar) maar een bamboe tandenborstel na dat hij toe is aan vervanging( na zo’n 3 maanden) gewoon begraven kan worden in je eigen tuin? De borstel is van bamboe gemaakt en de haren van Nylon 4 en houtskool. Biologisch afbreekbaar en dus fijn voor het milieu.
Zo zijn er nog veel meer super mooie en eerlijke producten te vinden. De moeite waard om haar webshop eens te bekijken! Leuk cadeautjes voor een lieve vriendin, een kraamcadeautje of gewoon lekker voor jezelf.

20170312_144232

Astrid en Marijke

Chocolaaaaa.

Nou heeft Astrid niet alleen praktische producten in haar webshop.
Maar ook chocola! Toen ik kwam helpen waren de bonbons en paaseieren al uitverkocht. Jammer voor de bezoekers maar misschien maar gelukkig voor mij. Want ik ben dol op chocolade. De laatste tijd koop ik pure chocolade omdat die over het algemeen vegan is. Aangezien ik steeds meer vegan eet wordt dan de keuze in melk of wit een stuk lastiger. Nou zijn die alternatieven wel te vinden in bijvoorbeeld natuurwinkels maar ik vind ze niet altijd even lekker.
Gelukkig lagen er nog wel heerlijke chocolade repen in de stand.
Ik kon het dan ook niet laten om een witte reep te kopen. Nieuwsgierig geworden omdat de smaak erg schijnt te lijken op de “gewone” witte chocolade volgens de kenners. Maar ook omdat ik al heel lang geen witte chocolade had gegeten (Oke chocolade is in deze context niet het juiste woord omdat er geen cacao in zit).
De chocolade wordt overigens gemaakt door de Belgische Chocolatier Confiserie Jonas.
Confiserie Jonas maakt sinds 2010 ambachtelijke chocolade. Sinds 2014 zijn de producten van confiserie Jonas plantaardig. Lekkere chocolade en bonbons met respect voor dier, mens en milieu.

Proeven.

Heel braaf heeft de reep een hele week in mijn kast gelegen maar vandaag vond ik het tijd om hem te testen.

Vanmorgen was het zo ver en nam ik een stukje bij de thee.
Hij smaakt echt verrukkelijk. Beetje crunchy door de stukjes hazelnoot.
Ik proefde echt geen verschil met de gewone witte chocoladereep. Wat een super goed alternatief als je vegan bent of intolerant en je mist soms de witte chocolade.
Kortom ook de chocolade van ShopZuiver is een echt een aanrader.

Astrid, bedankt dat ik jou een paar uur mocht helpen. Lieve lezers, jullie gaan natuurlijk gelijk een kijkje nemen op haar site en kopen al die mooie en diervriendelijke producten

 

Ridiculously Good!

Cadeautje.

Afgelopen donderdag woonde ik een tweede bijeenkomst bij van Claire van Vrijberghe de Coningh¬†( de Claire’s mission squad). Samen met een gezellig groepje dames en een heer praatte we die avond over onze¬†struggles¬†in het leven. Door deze uit te spreken konden we elkaar helpen met advies, tips en nieuwe inspiratie. Wat was dat een mooie en bijzondere avond.
Die avond kregen wij een klein cadeautje in de vorm van een super schattig doosje.

20170301_094140

Op dat doosje stond met sierlijke letters Ridiculously good. Ik kende het nog niet maar het bleek een doosje te zijn met overheerlijke chocolaatjes.

Ridiculously.

Het woord ridiculously vind ik overigens een prachtige woord voor Wordfeud. Maar dat terzijde.
Ridiculously good maakt DE combinatie van een bonbon en candybar.
De beste cacaobonen worden hier voor gebruikt en wel uit Ecuador die op een lage temperatuur worden gebrand. Ook bevatten deze heerlijkheden geen geraffineerde suiker, gluten, lactose, kleurstoffen en andere toevoegingen die niet zo goed voor ons zijn. Er zijn drie smaken verkrijgbaar.
Als je alleen al het doosje ziet, dan wordt je al verliefd.. Net een klein cadeautje. Zo mooi is de buitenkant versierd.
Teun en Shemara hebben dit product ontwikkeld. Hun missie is om mensen kennis te laten maken met verantwoord genieten van gezond comfort food in de vorm van een overheerlijke bonbon. Het is een duurzaam en biologisch product.
Het mooie is dat er in hun verpakking geen plastic zit.De folie is gewoon composteerbaar!
Hoe geweldig is dat…

20170301_094158

De test.

Nadat het een week in mijn kast lag heb ik het vandaag maar eens uitgeprobeerd met een kopje thee erbij.
In het doosje zitten twee bonbons.
Ik had de smaak¬†Jolly Ginger & Apricot¬†gekregen. Nou ben ik niet zo’n hele grote gemberfan. Dus de eerste hap vond ik wel spannend. Maar jee wat was dat lekker zeg…

De bonbon is stevig als je er in hapt, net als een candybar en ook de vulling is stevig.
Voor een bonbon is hij ook best groot.
De smaak is verrassend lekker. De gember overheerste niet en ik proefde duidelijk het zoete van de abrikoos. Zalig.

Nou wil je vast wel weten waar je dit kopen kunt..
Oa de vitaminestore maar ook de Ekoplaza verkopen het. Overigens kan je op de site van ridiculously je eigen woonplaats invullen en je ziet gelijk waar je terecht kunt.
Ze zijn niet goedkoop (2,49 voor 1 doosje) maar zie het als een cadeautje aan je zelf.
En zeg nou zelf, zo’n doosje kan je toch niet weerstaan?
Let trouwens wel even op als je vegan bent. De creamy coconut en almond&date  bevatten honing.

Ben wel benieuwd of jij deze zaligheden als eens hebt geproefd en wat je er van vond.

 

 

 

Gezondheidsbeurs 2017

De eerste keer.

Gisteren bezocht ik de gezondheidsbeurs in Utrecht. Voor mij overigens de eerste keer. De vorige keer was ik helaas verhinderd.
Ik had  deze kaartjes cadeau gekregen omdat ik een kleine donatie had gedaan aan een project van Viva las Vegas . Kijk, dat zijn leuke dingen.
Samen met mijn vriend vertrokken we lekker op tijd richting de Jaarbeurs.

Eerste indruk.

Meerdere mensen kwamen op het idee om op tijd te gaan dus we stonden netjes in de rij te wachten tot we naar binnen mochten.
Gelijk viel het me op dat het best een grote beurs was. Weliswaar niet ala de huishoudbeurs maar toch. Met de plattegrond erbij kreeg je gelijk een mooi beeld van de beurs. Had thuis al wel gekeken naar de standhouders en het programma maar de plattegrond was toch wel heel praktisch om alles goed te vinden.

20170204_101450

Van start.

Allereerst maar eens naar een gezellig zitje gelopen voor een kopje koffie en thee en een vegan! cheesecake. Wel ff schrikken van de prijzen trouwens. Ik vond 3 euro voor een minitaartje best duur.

20170204_100457
Onder het genot van het lekkere taartje en thee maar eens bekeken waar we heen wilden in combinatie met de lezingen ed die ik graag wilde zien.
We zijn begonnen met de workshop kleur je kalm.  We waren net op tijd want er was veel animo voor.


We zochten een mooie kleurplaat uit en kregen vervolgens uitleg hoe je diepte en licht in je kleurplaat kan maken. In eerste instantie voerde de geluiden van de beurs de boventoon maar eenmaal aan het kleuren vielen die geluiden helemaal niet meer op. Wat aan bijzondere gewaarwording. De workshop was te kort om de gehele kleurplaat af te krijgen dus die mocht mee naar huis. Wouter baalde wel want die had echt de smaak te pakken.

Genoeg te doen.

Daarna werd het tijd om eens aan de wandel te gaan. Ik moest even alle indrukken op me laten inwerken.
De beurs was verdeeld in thema’s zoals health, mind maar ook food en body die te herkennen waren aan de kleur van de vloerbedekking. Dit werd ook weer gegeven op de plattegrond. ¬†Er was een gedeelte over allergie√ęn .Maar ook waren er aparte semi afsluitbare gedeeltes voor demonstraties, lezingen, workshops etc. Genoeg eet-en drink plekken met feelgood food.¬†
Ik vond daar overigens een heerlijk vegan broodje met gegrilde groentes en pesto en Wouter een zoete aardappel salade.


Ruim 325 standhouders waren aanwezig dus er was genoeg te vinden gericht op je interesse. Je kon allerlei testjes of onderzoeken doen, je laten opmaken, springen op een trampoline maar ook gewoon lekker rondlopen.

20170204_120901
Het was er overigens flink druk. Ook was het publiek gewoon lekker “normaal”. Vaak denkt men dat er alleen healthfreaks op af komen. Maar nee, het publiek varieerde ¬†van jong tot oud en zelfs complete gezinnen. Dus dat vooroordeel kan gelijk van tafel geveegd worden.
Ook erg leuk dat een collega annex vriendin er was samen met haar dochter.

Lezingen.

Naast onze kleurworkshop hebben we ook wat lezingen bijgewoond. Van tevoren had ik thuis al een planning gemaakt want je kan onmogelijk alles doen. Het aanbod was enorm.
Ik wilde graag de lezingen bijwonen over het magnesium gebruik en over Vitamine b12.
Vooral die laatste lezing was erg interessant maar ook schokkend omdat er zoveel mensen een te kort blijken te hebben en wat de gevolgen hier van zijn. En nee dat zijn niet alleen vegetari√ęrs of vegans maar ook bijvoorbeeld ouderen, pilgebruikers etc. Ik schrok er best wel van, ondanks dat ik wel b12 slik. Blijkbaar is dat niet de juiste vorm(volgens deze man en allerlei onderzoeken) dus dat geeft wel weer stof tot nadenken.
Lees de website maar eens van Bo Baden.

Bloggers en shoppen.

Na de zware kost over vit b12 was de lezing van Lisa Steltenpool een heerlijke verademing.
Wat een leuke en sprankelende dame is dat. Zij gaf allerlei tips over gezond eten in combinatie met afvallen. Nou heb ik dat laatste zelf niet nodig maar ook als je niet wilt afvallen zijn die tips uit haar boek de Kickstart erg handig.


Heb later op de middag haar boek de Vegarevolutie gekocht.
Nog een stukje gezien van de lezing van Carola van Bemmelen. Verder gewoon lekker rondgestruind en geshopt. Ik moest me echt wel inhouden om niet allerlei lekkere en gezonde dingen te kopen.
Moe maar voldaan liepen we rond half 4 weer terug naar de auto.
See you next year.

20170204_162051

Een echte aanrader om eens heen te gaan. Ben jij ook al geweest?